今日は、早めに行ってみんなが来る前に東宮でも一周しようと思っていたら、西田コーチが早々に登場です。折角ですから一緒におしゃべりしながら神宮外苑を数周しました。練習メニューはペース走とインターバル走を合体させた感じ。 {(外苑2周14-15分)+(500m2…

上野の「Aquabubble dining 柚's」が会場。それぞれの席が個室っぽく仕切られていて、仕切りが水槽になっててブクブクしてるの。 でも、我らが通された個室にはバブルはなかった。

巷は夏休み、お盆休み。なのに弊社は大忙し。仕事を自分でコントロールできないとイライラする。今日はその通りイライラした。明日はコントロール出来ない事を人の所為にしない。コントロールできるよう頑張ろう。そして、アフターファイブには小規模同窓会…

明日は久しぶりの土曜日の休みの日。今晩はオリンピック三昧なのだ。

故障明け、どんな事から始めればいい？一人で走り始めるときっとやり過ぎてしまう。コーチにアドバイスをもらって、メニューを決めました。「不安をかかえて走るより、明日につながる歩きを」なるほどね。痛くなりそうとか、痛いかもとか思うと、そこをかば…

オリンピック自転車男子スプリントの中国選手のユニホーム。気になった361°のシール。どうしても下に隠れているのは日本メーカーのロゴに見える。気のせい？

ホームにおった。

今朝は眠かったぁ。寝返りを打つ度慎重を期し、眠りが浅くなってしまったのだ。眠りが浅く、目覚まし時計より先に目が覚めたものの、スッキリせずだらだらモード。「腰痛を理由に会社を休んじゃえば」と、何処からともなく聞こえて来ました。誘惑に打ち勝ち…

仕事だの夏風邪だので、なかなか足が運べず、1ヶ月ぶりとなりました。昨日、病院でぎっくり腰と診断され、年を感じさせられ、そうとう凹みましたが、今朝は歩行も無理なくでき、回復の早さは若さ満々。（FBでお友達にぎっくり腰を宣伝してしまったのだが、こ…

4980円なりぃ。手に入れたとたん、痛みが和らいだ。んなわけないか。

仕事を中抜けして、会社の近所の整形外科へ。レントゲン撮って原因不明で、ヘルニアの疑いあり程度の診断。そんなもんだろうとは思っていたが、やっぱりな。で、病名をはっきりさせたいわたくしは、よせばいいのに訊ねてしまった。 「俗に云うぎっくり腰です…

突然来たよ。ぎっくり腰かもぉ(@_@;)

足底痛をK井先生にそうだんしたら、1にアイシング、2に安静とアドバイスされた。そして云われた通りふくらはぎと脛もモミモミしたけど、まだ足底に痛みがのこってます。今日は安静にしてますよぉ。ってなわけで、足底をアイシングしながら、日曜の午後はプッ…

ぐじゃぐじゃしてる。

原因は分かってる。昨日のがんばりの成果です。Myトレーナーの整体の先生にアドバイスをもらって、ふくらはぎと脛を揉みほぐしました。ふくらはぎも脛も触ってみると左右両方張っているのに、足底が痛いのは左だけなのだ。アイシングしておくのだ。

四人編成チームの予定でした。ところがエースが体調不良につき欠場。公に認められていない代走も見付ける事が出来ず、三人での出場となりました。 何だかんだ、楽しかった。まだ出るぞ。

今日は西田ランニング（仮）に参加させてもらった。3週間ぶりのランニングなのでカラダをほぐす事が目的でした。

今日も部活へ行けなかった。気分転換ができなくて、イライラして来た。でも、まだ泣きそうで泣いてない。強くなったか。

麹町アンステ内に受付がありました。襷とゼッケンもらって来たよ。

「禅」の常連さんと、船橋の中国料理で暑気払いです。 中華料理ではなく中国料理なのだ。化学調味料は使っていないそうです。 初夏の冷菜六種盛り合わせ。プチ薔薇が料理を引き立ててます。 ニューカレドニア産 天使海老のカリッと揚げ スパイス炒め。海老は…

今朝、部屋を出ると、廊下に手紙が置いてありました。『父、仕事。母、山梨へ狩りへ。鍵をかける事！』

疲れた。そろそろ泣くよ。

ル・グラン・トマトいただきました。普通のハンバーガーのパテとは味が違った。色も赤味強かった気がする。一緒にル・グラン・トマトを購入したトマト嫌いなコからトマトをいただき、より美味しくいただきました。

今朝、枕元が臭くて、目が覚めた。タマゴが腐ったような匂い。硫黄のような匂い。匂いの根源を探したけれど分からなかった。ゴミ箱に変なモノ捨てたかと思って、ゴミ箱を周辺のを嗅ぎ回ったが、そうでもない。出勤時間になり玄関を出ると、そこも臭かった。…

ただいまsale期間中。とあるお店で服を手に取ったところ、「それ可愛くないですかぁ〜」と甘ったるい声。我らの言うところのマヌカンだ。店員がこっちに訊くな！「それ可愛いでしょ」とか「こんな風に着こなすとおされですよ」と売りを説明せい。気になった…

風呂へ入ろうと、脱衣所のカーテンを勢い良く閉めると、脱衣所と浴室の境でドサッと音がしました。何かと見れば、恐ろしい、恐ろしい黒いヤツ。そうブリゴキでした。こいつがやたらと長い。よくよく見れば交尾中。居間に行き、130さんに「フマキラーは？」と…

昨日は、ずぅーっと寝ていた。朝、起きるまで寝た。目が覚めたら眠くなりそうな録画を観て、観ながら寝た。もうこれ以上寝られないよと思いながら寝て、あっという間に夜が来た。気がついたら7時半で、寝ぼけ眼でビューティフルレインは何時からだっけか？……

今朝、鼻水が黄色になった。 昨日までは、風邪だと分かっているものの、アレルギーかもしれないと思える程度の症状でした。でも、今朝、夏風邪決定です。 やっぱり私は天才と紙一重らしい。

鼻水、くしゃみ、咳、そして耳が遠い。明日も走れそうにないぞ。せっかくの日曜日なのにがっかりだ。

風邪