俺っちのEMPEROR。 友達に譲る約束していたけど、足故障中につき走れないから、自転車でも乗ってみるかと出してみた。 何年もほったらかしていたから、空気の入れ方さえも忘れていたよ┐(´-｀)┌ パンク修理は、もちろんできないよ。 ちょろっと乗ってみたけど…

筋肉の修復にL-グルタミンが良いと、RUN友が教えてくれて、整体の先生にお伺いをたてたら、コラーゲンの摂取もすすめられた。 コラーゲンてのを調べたら、ゼラチンで代用が可能らしい。ゼラチンなら安上がりに済むと、物持ちの良い母に買い置きがないか聞い…

高価なおもちゃが増えた。 ちっちゃいけど、高性能な低周波治療器なのだ。 長引くふくらはぎ痛、ハム痛に効くといいなぁ。低周波治療器 AT-mini II （AT ミニ2） (ゴールド)出版社/メーカー: 伊藤超短波メディア: この商品を含むブログを見る

なぜかしら、富士山見えると嬉しい。 やっぱり日本一の山だからかな。

秋は紅葉、冬は銀世界をイメージしてカラーリングしてまいりましたが、昨日、ついに髪色を黒に戻しました。久しぶりに黒い。何だか似合わない。 私が使ったのは「一週間」じゃないけどね。

ドンピシャではなかった。 次のダイヤモンド富士は10月。

我が家は玉ねぎブーム。 煮たり、焼いたり、生でもOKなこの野菜は何かと重宝してます。 で、和洋折衷いろいろ試していますが、リクエストされるのはコトコト1時間煮込んだ和系のみ。玉ねぎから出る甘みと醤油の相性が、家族にはストライクゾーンのようです。…

なかなか調子が良くならないので、神にすがる思いでK.air'sへ行ってきた。頻繁に通えればいいけど、地理的、金銭的にそうはいかないのだ。 二時間ガッツリ施術してもらったので、明日は良くなっているはず。

ふくらはぎの調子が今ひとつなんでJOGはお預けで、Youtubeで見つけた10分間の腹筋プログラム超短縮版に入隊してみた。 たった10分なのに、キツイやん(；´Д`)

玄米が何かと体にいいらしいってことで、三分づきを一合だけ炊いてみた。 柔らかすぎた(>_ 研究の余地大あり。

旨そうな缶詰発見。