2012-08-04から1日間の記事一覧

足底痛

原因は分かってる。昨日のがんばりの成果です。Myトレーナーの整体の先生にアドバイスをもらって、ふくらはぎと脛を揉みほぐしました。ふくらはぎも脛も触ってみると左右両方張っているのに、足底が痛いのは左だけなのだ。アイシングしておくのだ。