2012-08-05 絶対安静 足底痛をK井先生にそうだんしたら、1にアイシング、2に安静とアドバイスされた。そして云われた通りふくらはぎと脛もモミモミしたけど、まだ足底に痛みがのこってます。今日は安静にしてますよぉ。ってなわけで、足底をアイシングしながら、日曜の午後はプッシュっとな。