絶対安静

足底痛をK井先生にそうだんしたら、1にアイシング、2に安静とアドバイスされた。

そして云われた通りふくらはぎと脛もモミモミしたけど、まだ足底に痛みがのこってます。

今日は安静にしてますよぉ。

ってなわけで、足底をアイシングしながら、日曜の午後はプッシュっとな。