わたくしのところへはまだ来ないよ。

部活の後、メンバーとランチ。休日で、千駄ヶ谷界隈は、営業しているお店は限られております。 代々木まで足を伸ばしたものの、狙っていたカレー屋「Camp」は行列ができています。スルー。ちょっと先の餃子が美味しいと評判のお店へ行こうとしましたが、カウ…

4っ4ー先生からのお土産です。阿闍梨餅だそうです。初めていただきましたが、実はとっても有名なお菓子でした。PCで「あじゃりもち」と打ったら、すぐ変換できました。それくらいメジャーなお菓子なんですネ。おいしゅうございました。

本日は晴天なり。 1部のメニューは「ペース走8-12km」。わたくしは20km走るつもりで、走る30分前に黒いVAAMを摂取しました。途中で補給用にPowerBarを、ドリンクと一緒に用意。 5分ペースで20km。スタートは224さんと一緒。最後までついて行けるわけもなく、…

K太からランチのお誘い。用事があって上京しているとの事。いつもの事ながら忙しそう。ダブルブッキングならぬ多数ブッキングで、各方面へご挨拶にまわっているらしい。律儀な子です。 西船橋の「道らく」へ行きました。 K太は「禅」でも先輩、会社でも先輩…

買っちゃった♪ 10月から11月に再販されるとか、されないとか、情報が交錯する中、やっとこさGet。 山へ行く予定はしばらくありませんが…。

昨日30km走したので、今日はRUNはお休み。 「さ〜て、何しよう？」 「髪を切りに行こう〜！」いつものSaggio hairに電話して空き状況を確認すると、「今すぐでも大丈夫」とのこと。「では15分後」と予約完了。 気がつけば、休日お決まりの朝シャワーで、頭は…

今日は残業もしました。そんな予感はしてたんだ。仕事が9時までに終わったら、「走る！」って決めてました。何で9時かというと、どこかで足が止まっても、電車がある時間だからなのでした。 前回は23km地点で一度目のやる気減退。その原因がスタミナ切れだと…

帰宅RUNするつもりでおります。 本日のテーマは、エネルギー補給です。いつ、どこで補給するか。 前回エネルギー切れでヘロヘロだったので、そんなテーマで走ってみます。 さぁ〜て、歩かずに完走できるでしょうか？！ 請うご期待！

4分ペース宣言の村24さんと「スタートは一緒に」ってことで、ちょっとつられてオーバーペースになりました。わたくしの技量からして4分半がいいところ。 1本目 4'052本目 4'123本目 4'21 ずるずるとペースが落ちてきて、ペースの速い村24さんには、スタート…

今日で2日目。 携帯電話って、充電するために鞄から出すと、ついつい忘れて出かけちゃいます。 一昨日の晩から、未だ充電中です。 電話がかかってくる予定もないし、「ま、いいか」。

ありがたい差し入れがありました。揚げてないドーナツです。わたくしがいただいたのは「ほうじ茶」風味。おいしゅうございました。ありがとう。

この数ヶ月、休日はばっちり予定が入っていたのに、9・10日の部活が臨時休業になり、今週末はぽっかり空いてしまいました。3連休なのに…。ダイビングに行くにも、器材をメンテに出してるのでままならず…。さぁ〜て、何しよう。とりあえず金曜日は30km帰宅RUN…

最近、ビジター参加がちらほらありましたが、今日はついに1名入部しました。ぱちぱちぱち。ゆっくりですけど部員増えてます。来年の「文の京」は2チーム結成できるかもしれないね。

本日の恵比寿ランニング倶楽部のトレーニングメニューは、「ファルトレク1〜2本」でした。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊と、その前に、坂道練習がしたくて、一足先に東宮で3周ほど走りました。坂道はダッシュ気味に。1周17分半ばで周りました。後の部活に備え、…

昨日は「文の京」12時間リレーの打ち上げでした。「高○屋じゃないところ」との会場選びのリクエストがありまして、ならばレバ刺しをおいてる「駒忠」じゃぁ〜！「6位入賞おめでとう〜！」やはり肉は生です。みょうがのおひたしをレバ刺しにのせたら旨かった…

われらが「文の京」12時間リレーで走っていた頃、山師匠は福島のトレイルランのレースにチャレンジしてました。その時のお土産です。かの有名な「ままどおる」でございます。ありがとうございました。

数日前の事です。新宿ヨドバシでお買い物後に、ちょいといっぱい。お魚が美味しいお店でした。「八吉」っだったかな？ワゴンで調理前の魚を見せてくれます。どれも美味しそう。ノドグロを「焼き」、ホウボウを「煮」にチョイス。その他にもあれやこれやいた…

「エントリーしました。」って、3+5さんにお願いして手続きしていただきました。ありがとう。 今朝RUNNETを見たら、10kmとハーフは定員で締めきってました。 スゴイ人気なんですねぇ。まだまだ続くRUNブーム。