本日の恵比寿ランニング倶楽部のトレーニングメニューは、「ファルトレク1〜2本」でした。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊と、その前に、坂道練習がしたくて、一足先に東宮で3周ほど走りました。坂道はダッシュ気味に。1周17分半ばで周りました。後の部活に備え、…

昨日は「文の京」12時間リレーの打ち上げでした。「高○屋じゃないところ」との会場選びのリクエストがありまして、ならばレバ刺しをおいてる「駒忠」じゃぁ〜！「6位入賞おめでとう〜！」やはり肉は生です。みょうがのおひたしをレバ刺しにのせたら旨かった…

われらが「文の京」12時間リレーで走っていた頃、山師匠は福島のトレイルランのレースにチャレンジしてました。その時のお土産です。かの有名な「ままどおる」でございます。ありがとうございました。

数日前の事です。新宿ヨドバシでお買い物後に、ちょいといっぱい。お魚が美味しいお店でした。「八吉」っだったかな？ワゴンで調理前の魚を見せてくれます。どれも美味しそう。ノドグロを「焼き」、ホウボウを「煮」にチョイス。その他にもあれやこれやいた…