休日ルンルンRUN

スタート時間：8:06
タイム：01:28:50
ペース：5:33/km
距離：16.01km
消費エネルギー：817kcal
（GARMIN ForAthlete405には簡単なユーザ情報を登録する画面があって、これまでウェイト設定が20kgオーバーでした。正しく入力したら消費エネルギーがガクンと減りました。）


曇っていたので涼しいかと思いきや、暑かった…。夏だねぇ〜。


昨日こさえたマメの様子見RUNでした。驚異的な回復力でほぼ完治です。水抜いておいて良かった。


午後、恵比寿ランニング倶楽部のトレーニングに参加する予定なので、整体へ行って来ました。しっかりトレーニングして、いつか会社から帰宅RUNしてみたいなぁ。