月間目標達成と今月の予定
先月は月間目標を達成しました。
達成どころか大幅に上回る200km超でした。高地トレーニングもあったから、無理せず達成しました。やっと走れるカラダができてきた感じです。ところが今月に入って、まだ20km程度です。台風もきてるし…。まぁ、ケガしない様に適当にね。
それにしても今月は忙しいです。休日は全て埋まりました。こんなにスケジュールが埋まるのも珍しいってなワケで、ドーン大公開です。
| 10日（土） | 12:30〜 | CW-Xランニングクリニック |
| 16:00〜 | 恵比○ランニング倶楽部 | |
| 11日（日） | 9:00〜 | 東京大マラソン祭り2010「マラソンフェスタ」 |
| 12日（月） | 時間未定 | 古市場でRUN友とインターバル走＆ビルドアップ走のトレーニング |
| 14日（水） | 19:00〜 | 恵比○ランニング倶楽部 |
| 17日（土） | 16:00〜 | 恵比○ランニング倶楽部 |
| 18日（日） | ダイビング | |
| 21日（水） | 19:00〜 | 恵比○ランニング倶楽部 |
| 24日（土） | 10:00〜, 13:00〜 | The Human Race 10K 東京東地区 サテライト in 井の頭恩賜公園 |
| 16:00〜 | 恵比○ランニング倶楽部 | |
| 25日（日） | 8:00〜 | 月例川崎マラソン |
| 28日（水） | 19:00〜 | 恵比○ランニング倶楽部 |
| 31日（土） | 16:00〜 | 恵比○ランニング倶楽部 |
RUN友の輪も広がっている事ですし、どこかでわたくしを見かけたら声をかけて下さいね。
