本日の恵比寿ランニング倶楽部はサーキットトレーニングでした。 いつもと違ったのは、35分+5分の構成。 最初の5分はウォーミングアップがてらの軽めのサーキット。左右のサイドステップや前後のスキップを混ぜたサーキット。そして5分後いつものサーキット…

昨日の「NIKE RUN CLUB - GIRL NIGHT "FULL MOON"」は、内神田「稲荷湯」のほど近くに、ラフィネランニングスタイルが7月オープンし、そこが拠点でした。 普段はワンコイン（500円）で利用できるそうです。今回はNIKEの企画だったのでタダでした。 永代橋ま…