今日は、シンスプリントの治り具合を確かめながら走りました。コーチからのアドバイス通り、水曜日の練習会くらいの運動量で、やり過ぎに注意しました。とりあえず痛みはありません。完治かな。用心のためアイシングはしてます。 走りながら思ったんですけど…

夕べ帰宅すると、嬉しいお便りがありました。「禅」でバイトしていた時の常連さんからです。 数年前、陶芸教室を始める様な話を聞いたので、年賀のご挨拶に「作品が見たいので、展覧会をやる時には教えてください」という旨をしたためました。それに対し、「…