ぶんぶん部活

今日は国立競技場で嵐のコンサートがございました。お陰様で部活メニュー変更〜！外苑ペース走予定でしたが、東京体育館トラックで3000m、2000m、1000mのインターバル（？）になりました。

3000mはレストとあわせて20分、2000mは15分でした。わたくし、3000mは13分（4分20秒ペース）切りが目標でした。

4っ4ー先生はプライベートレッスンが入っていて、トラック内にはおりましたが、練習会には参加せず、牧羊犬の様に良く走り回る24山コーチが面倒を見てくれました。

3本とも一緒に走っていただきました。本日、練習会に参加した0nちゃん、825さんには気が引けます。

3000mでは200mのトラックを15周です。途中で挫けないわけがない。でも、コーチに一緒に走っていただき、アドバイスなんかも貰いながらで、しっかりしなくちゃならない状況で、ヒーヒー言いながらでしたけど最後まで走れました。自己ベストは出なかったけど、目標通り13分は切れました。ふふ。

言い訳ですけど、まだ左ハムが筋肉痛です。水曜日の200mインターバルの賜物です。

途中、お子ちゃまが競って来たりするんですよ。そうしちゃ、張っちゃうんですよ。で、お子ちゃまはゴール前のラスト追い上げでしたが、わたくし、そこからもう一周200mがあったのでした。きっつぅ〜！

明日も嵐のコンサートがあるそうな。明日もメニュー変更か？