テーピング

夕べはテーピングしたまま寝ました。

本日の部活もテーピングしたまま走りました。テーピングのお陰で部活メニュー「5km＋3km」を走りきれました。

社員旅行あたりから、練習不足が続いており、久しぶりのスピード練習は苦しかったのだ〜。

帰宅後テーピングをはがすとかぶれてたのだ。痒い…。

走るときだけテーピングするのだ。