夕べはテーピングしたまま寝ました。 本日の部活もテーピングしたまま走りました。テーピングのお陰で部活メニュー「5km＋3km」を走りきれました。 社員旅行あたりから、練習不足が続いており、久しぶりのスピード練習は苦しかったのだ〜。 帰宅後テーピング…