本日ペース走

本日、部活のメニューはペース走8-12km。わたくしは12km走りました。55分27秒でした。ペースにすると4'37/km。これって、これまでのわたくしにとっては、レースペースです。

たった12kmですが、途中途中で飽きて、挫けそうになります。

子供の集中力は15分と云いますが、わたくしの集中力は3kmです。

そんな時はエネルギー補給です。今日はZAVASのピットインリキッドを携帯しました。これもやっぱりベタベタするぅ。でも、気が紛れます。

目標タイムまでもう一頑張りです。