2010-09-15 ペース走8-12km 前回は5分を切るペースで12kmでした。今回は4分50秒を切ろうと思いました。だがしかし、ココロが折れ8kmで終了〜。 何とか4分50秒は切りましたが、だらしなくて凹みました。 まっ、こんな日もあるさ。