インターバル走800m
土曜日はレースが入っているので、わたくしは軽めのメニューでレースペースを意識して2本。つなぎもみんなは1周(200m)なのにわたくしは2周(400m)でした。
わたくしが軽めにしようとしたら、意地悪な244さんは、「この前○○ちゃんはすっごい速かったんだよ〜」「1km4分10秒だったんだよ〜」と刺激を入れてくれました。
はい、しっかり「刺激」入りました。でもその手には乗りません。今日は、体力温存です。
レースでは4分30分ペースで走れたらいいなぁ〜。
土曜日はレースが入っているので、わたくしは軽めのメニューでレースペースを意識して2本。つなぎもみんなは1周(200m)なのにわたくしは2周(400m)でした。
わたくしが軽めにしようとしたら、意地悪な244さんは、「この前○○ちゃんはすっごい速かったんだよ〜」「1km4分10秒だったんだよ〜」と刺激を入れてくれました。
はい、しっかり「刺激」入りました。でもその手には乗りません。今日は、体力温存です。
レースでは4分30分ペースで走れたらいいなぁ〜。