恵比寿ランニング倶楽部のペース走

今日は15km目標。244さんの提案で、わたくしが目標とするサブフォーペース（5'30）で15km。

何でしょう、1.3kmの神宮外苑をくるくるしましたが、10周でリタイアです。疲れちゃった。飽きちゃった。戦闘意欲が湧かなくなっちゃった。

恐るべし30km。たった15kmでこれじゃ〜、フルへ向けての練習30kmもどうかなって感じです。

明日はコソ練「東宮御所」予定。目標9周。