今日は15km目標。244さんの提案で、わたくしが目標とするサブフォーペース（5'30）で15km。何でしょう、1.3kmの神宮外苑をくるくるしましたが、10周でリタイアです。疲れちゃった。飽きちゃった。戦闘意欲が湧かなくなっちゃった。恐るべし30km。たった15km…

毎朝、氷室が起こしてくれるが、こいつも起こしてくれる。朝日です。刺す様な日差しが、わたくしの部屋直撃。今日は曇っているけど、いつも通り目が覚めました。そんな日に限って、コソ練はおさぼりDAY。本日、部活がハードメニューなので、体力温存のためコ…