本日の恵比寿ランニング倶楽部

今日のメニューはタイム走でした。わたくしにはペース走とタイム走の違いがよく分かりませんが、今日やったのはタイム走です。


時計を持っていなかったのに、5分ペースが作れました。前半とばし過ぎて、後半ペースが落ちて来て、帳尻があったって噂もありますが…。


走ってみると良く分かる内蔵の疲れ具合。甘い誘いに打ち勝ち、禁酒4日目無事終了。