2012-02-10から1日間の記事一覧
最近、ペース走ばかりだったので、今日は1Kインターバルをやってみました。なんとか5本。 でも、なんだねぇ〜。ひとりだとダメだねぇ〜。①4'14.88 ②4'21.47 ③4'20.23 ④4'29.25 ⑤4'36.26最後は先日のペース走より遅くなっちゃったよ。
最近、ペース走ばかりだったので、今日は1Kインターバルをやってみました。なんとか5本。 でも、なんだねぇ〜。ひとりだとダメだねぇ〜。①4'14.88 ②4'21.47 ③4'20.23 ④4'29.25 ⑤4'36.26最後は先日のペース走より遅くなっちゃったよ。