200m×20、1セット2分のインターバル。初めは20本なんて冗談かと思っとりました。どんな速度で走ったものか見当が付かず、244さんに「とりあえずやってみよう」と背中を押され、とりあえずやってみました。 恵比寿RCのエリートランナー101さん、244さん、高84…