まず1000m走。初めて4分切りました。3:55:55でした。東京体育館の200mトラックや、外苑周回コースでは出せなかったタイムです。 これまで400mトラックは、でかくてあまり好きでなかったけど、今日の練習会を思い起こせば走り易かったかも。

嬉しい差し入れがありました。コージコーナーのシューアイスですだぁ。

陸上競技場までの道のり、蝉が雨に濡れて重そうな羽音をたててました。木から落下するモノもおり、蝉の一生に思いを馳せながら公園内を行くと、右頬にけたたましい音をたてながら茶色い塊がアタックしてきました。人気のない公園で、一人悲鳴をあげました。…