昨日はプールの後、ランニング倶楽部の皆さんと合流して豪遊〜。帰宅は12時過ぎてました。 今日は、韋駄天の日。足の張り具合を看てもらって、走り始めの時期と量を決めました。 10日以上RUNをお休みしたので、随分ふにゃふにゃになりました。お陰で患部の場…