右足故障中につき、「RUN」はお休みです。今日は歩いてきました。干潟を4周ほど。Qちゃんの3っつの教えを噛みしめながら、プラス骨盤を意識して動かしながら歩いてみました。右足はやっぱり調子が悪いのでした。後ろっ側が全体的に張っている感じでした。踵…

あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。