2010-03-10から1日間の記事一覧
本日の恵比寿ランニング倶楽部の練習メニューは、サーキットトレーニングでした。これまでのサーキットトレーニングと違って、キツかったぁ〜！ まずは、前にもやった事のある縄梯子の様な器具を利用して、ケンケンパーや中中外外や横跳びなど、普段使ってい…
本日の恵比寿ランニング倶楽部の練習メニューは、サーキットトレーニングでした。これまでのサーキットトレーニングと違って、キツかったぁ〜！ まずは、前にもやった事のある縄梯子の様な器具を利用して、ケンケンパーや中中外外や横跳びなど、普段使ってい…
