10kmのペース走やって来ました。今日は高84さんがペースを作ってくれました。西田コーチの大学時代の後輩で、現役プロ選手も参加してのトレーニングでした。ここのところ腕振りに悩んでいましたが、今日も指摘を受けました。ワンポイントアドバイスで「腰の…