本日のメニューは外苑周回コースを8kmビルドアップです。5:10/kmくらいからスタートです。何周かしたところでピカッときて、大粒の雨が降り始めました。雨で行く手は霞み、水たまりで足下の凹凸は消されておりました。兎に角危険なので、コーチの判断で4:40/…