軽いメニューのはずの月曜日

本日、恵比寿ランニング倶楽部は坂道ダッシュ！

一週間の組み立てとして、月曜日は比較的軽いメニューが多いんですが、本日はちょっとキツかったぁ。

皇居の坂道を使ってストライド走法。1本は400m足らずですがキッツぅ〜。

「昨日（1000mインターバル走）と今日、どっちがキツいですか？」と4っ4ー先生に聞かれ、すかさず「今日！」と答えましたが、昨日訊かれていたら「昨日！」と答えたと思います。

たぶん明日は筋肉痛〜♪