おカラダメンテナンス

キ〜ンと耳鳴りがします。肩こりからきてます。定時に上がれたので、今日は整体へ寄り道。耳鳴りのツボを教えていただきました。


スネの内っ側に違和感があったので、先生に訊ねたら、「シンスプリント」との事でした。「えぇ〜、またぁ」冬場のそれとは、痛みの種類や深さが違ってたのに…。ふくらはぎを揉みほぐすといいそうです。トホホ…。


明日は、RUNはお休み、プールにしよう。