軽〜いJOG 緩〜いお腹

干潟を1周ウォーミングアップでゆっくりJOGして、400Mのインターバル走をしながらもう1周しました。終盤お腹がキュルキュルしてきて、力が入りませんでした。整理体操もせずに帰宅です。


もはや1分1秒を争う状況で慌ててエレベータに乗り込むと、そんな事とは露ぞ知らないおば樣方がくっちゃべりながらチンタラと入ってきました。
「急いでるんですけどぉ」
「危機的状態なんですけどぉ」
と、言いたいところをぐっと堪えて何とか無事帰宅です。


ランニング腹巻き買おうかな。