2010-01-01 美浜大橋コース RUN友8とわたくしのランニングコースを走ってきました。いつもの美浜大橋コースです。くっちゃべりながらのんびりのジョグでした。 美浜大橋からの景色は、少々霞んでいるものの富士山や東京湾アクアラインや神奈川県が見えました。 走行距離が10kmを越すとまたしても内くるぶしの上に違和感が出てきました。シンスプリントです。コーチのアドバイス通りしっかりアイシングします。