2009-07-30 久しぶりの通勤ラン 帰りに走りました。通勤ランは、久しぶりです。風が気持ちよ〜ござんした。 スタート時間:19:16タイム:48:18.73ペース:05:19距離:9.09消費カロリー:424 もう一つ手前で途中下車するつもりだったのですが、座れて気持〜ち良く寝入ってしまって、乗り越してしまいました。よって、走行距離が10kmに達しませんでした。 今月はあまり走らなかったなぁ。かわりに残業いっぱいしちゃったなぁ。休日出勤もしちゃったし。来月はいっぱい走るぞー。