ウェイトを落とそうとしてるのに、最近で1番のヘビーウェイト！ 秋だねぇ〜。

またしてもヘッドコーチは不在。メニューは各自で決めて、わたくしは筋肉痛がまだ残っているのでJOG。 ちょい残業して、面倒になっていたけど、走りに行って良かった。 人がいないと走れなくなってきたよ。